Vücut Analizi

Yalnızca kiloyu bilerek, boy ile hesaplama yapmak yeterli bir analiz değildir. Vücudun detaylı olarak analiz edilmesi son derece önemlidir. Bu nedenle Sakarya spor salonları içerisinde kişilere vücut analizi yapılabilmektedir. Böylece hangi bölgenizde ne kadar yağ oranınız veya ne kadar kas oranınız varsa ortaya çıkabilmektedir. Çıkan değerler doğrultusunda kişilere profesyonel olan eğitmenler tarafından spor programları hazırlanmaktadır.

İstenilen hedefe daha hızlı bir şekilde ulaşılabilmesi açısından vücut analizi yaptırmak oldukça önem taşımaktadır. Bilinenin aksine, kilolu olmak ve yağ oranının fazla olması aynı anlama gelmemektedir. Bunun net bir şekilde belirlenebilmesi için vücut analizinin yapılmasına ihtiyaç vardır. Ölçüm cihazları vücut ile ilgili detaylı bilgileri kişilere hızlı bir şekilde sunabilmektedir.

Vücut Analizlerinde Düzenli Ölçümler

Doğru bölgelere spor programları uygulanması için öncelikli olarak düzenli ölçümler yapılması gerekmektedir. Ortaya çıkan sonuçlar neticesinde doğru hedefler üzerinde çalışabilirsiniz. Kişilerin sağlığı ve vücut formları dikkate alınarak programlar hazırlayan eğitimcilerin bulunduğu Sakarya spor salonları vermiş olduğu ücretsiz vücut analizi hizmeti sayesinde insanları bu konuda bilgilendirmektedir. Spora başlamadan önce, bireyin kendi vücudu hakkında bilgi sahibi olması da oldukça faydalıdır.

Spor salonuna gelen kişiler isteklerine göre hamile pilatesi, düğün dansı, personel training, kilo alma ve kilo verme, vücut analizi, crossfit, solaryum, sauna, bodybuilding, fitness ve cardio gibi alanlarda gerekli hizmeti alabilmektedir. Fitness, cardio ve personal training gibi spor alanlarına başlamadan evvel, vücutla ilgili düzenli olarak ölçümlerin yapılması çok daha sağlıklı olmaktadır. Üyelerine bu imkanı tanıyan spor salonu, kişilerin kendi hakkında daha detaylı bilgilere sahip olmasına olanak tanır. Ortaya çıkan vücut analiz sonuçlarına göre yapılan programlar, doğru şekilde zayıflamak ya da fazlalıklarından kurtulmak isteyenler için daha uygun olmaktadır. Bu şekilde zamandan da tasarruf edilmektedir.

Vücut Yağ Ölçüm Analizi

Elde hiçbir veri olmadan ezbere spor yapılması, çoğu zaman doğru bölgelere odaklanılmadığından insanlara zaman kaybettirebilir. Vücut yapısını, yağ oranını ve su oranını bilenler ona göre beslenme ve aktivite ayarlamaları yapabilmektedir. Bu şekilde daha hızlı bir şekilde hedefe ulaşılabilmesi mümkündür. Uzman kişiler tarafından hazırlanan programlar, vücudun ihtiyacı olan sporu yapmasına imkan tanır. Vücut yağ ölçüm analizleri düzenli olarak her ay yapılmalıdır.

Gerekli olduğunda üye yeni bir programa alınabilir. Üyelerin gelişimi takip edilir. Yapılan düzenli analiz sayesinde vücudun yağ ve kas dengesi kontrol edilebilmektedir. Spor programı hazırlanırken doğru veriler üzerinden hareket etmek, kişileri hedeflerine daha kısa bir sürede ulaştırmaktadır.

Çoğu kişi yağ dokusunu azaltarak kilo vermek isterken; kas olarak da kilo almayı tercih etmektedir. Bu da ancak; doğru ve düzenli vücut ölçümleri sonucunda hazırlanan programlarla olmaktadır. Duruma göre yeni kişisel programlar hazırlanması da söz konusu olabilir. Doğru spor programını kullanmak için, düzenli olarak vücut analizi hizmetinden faydalanabilirsiniz.