Personal Training

personal training

Kişisel antrenör (Personal Trainer) size özel antrenman planı yapan, antrenmanınız esnasında hareketleri doğru yapmanız için size hareketlerin gerekliliklerini anlatan, antrenmanınızda size yardımcı olan, sakatlanmanızı engelleyen, antrenman bilimi konusunda profesyonel kişidir. Günümüz spor salonlarında sıkça görmeye başladığımız bu kişiler spor yaşamımıza yeni bir bakış açısı getirmektedirler.

Normal bir şekilde bir spor salonuna üyelik gerçekleştirdiğinizde spor salonunu kullanmak için ve genel olarak herkese olabildiğince uygun olan bir programı uygulayabilmeye hak kazanmışsınız demektir. Bir salona girdiğinizde çevrenize bir bakın ve birbiriyle tıpatıp aynı olan iki kişi bulmaya çalışın. Ne yazık ki uğraşınız boşa gidecektir çünkü salona üye olmuş bir ikiz yoksa eğer kişisel farklılıkları gözlemlediniz demektir.