Fitness

fitness

Bu konu hakkında internette çok fazla şekilde bilgi kirliliği bulunmaktadır. Çok açık ve net olarak fitness için şunu söyleyelim ve devamında şunu da getirelim fitness clup yada fitness clup öncelikli olarak bu sporda tüm body buildng, cardio, crossfit, sağlıklı kilo alma, sağlıklı kilo verme, kilo alma kilo verme kavramlarının hepsinin içinde bulunduğu büyük spor salonları yada aklınızda şöyle canlandırın bu sporları kapsayan ve bu spor için kulüp olmuş profesyonellerin olduğu müsabakaya yarışmacı hazırlayan yerlerin bitişik adıdır. Tatilya spor salonu bir fitness clup tür yada fitness club te demek isteyenler diyebilir.

Fitness ile body building birbirlerine yakın gibi gözükse de birbirlerinden farklı spor dallarıdır .Fitness fit olmaktan gelir adı da üstünde olduğu gibi kas oranınız fazla olmanda yağ oranınız düşük bir şekilde çok ağırlık kaldırmadan hafif ağırlıklarla çok tekrar sayıları yaparak vücudunuzun formda ve kondisyonda kalmasıdır. Fitness tabi ki çoğu spor yapan birey bunu bilmez ve body yapacağım der ikisi birbirinden çok farklı dünyadır esasında. TATİLYA QUEEN SPOR KOMPLEKSİDE ÇOK FARKLI BİR DÜNYADIR.