SAKARYA SPOR SALONLARI

Sakarya spor salonları açısından bir çok alternatife sahip. Hem salon adedi olarak hem de spor salonlarının odak noktalarındaki değişmelere bakarak bu sonuca varabiliriz. Sakarya'da spor salonları, fitness salonları, bayanlara özel spor salonları gibi birçok alternatif mevcut. Şehrin değişik noktalarında spor salonları bulunabilirken, özellikle spor salonları Serdivan ve yakın çevresinde çok yoğun.

Sakarya ve Spor Salonu Türleri

Sadece bayanlara özel dizan edilmiş spor salonlarını bulmak mümkün şehrimizde. Bayan spor salonu dediğiniz zaman akla gelen ilk şart erkek çalışan olmaması. Eğitim veren hocaların, personellerin bayanlardan oluşması. Şehrimizde birçok bayanlara özel spor salonu bulunmakta. Bunlar arasında ise lokasyon ve kullanılan makine yatırımı açısından farklar bulunmakta.  Ayrıca bir spor salonundan daha çok bir spa kulübüne dönüşmüş işletmeler de var. Spor salonları Adapazarı ilçesinde doğal olarak çok daha yoğun. Serdivan ve erenler gibi büyük ilçelerde de spor salonları bulunmakta. Sakarya spor salonlarında, ister bayanlara özel spor salonlarında, ister erkekler için olanlarda, vücut analizinizi yaptırarak, uzman  hocalar eşliğinde spor yapmaya başlayabilirsiniz.

Sakarya Bayanlara Özel Spor Salonları

Sakarya'da bayan spor salonları konusunda yükselen talep ile birlikte bir çok işletme bayanlara özel fitnes salonları açma işine girdi. Bu sektörde oluşan rekabet sayesinde Sakarya'da gerçekten standart bir spor salonundan bekleyeceğiniz hizmetlerin üstüne çıkan kaliteli işletmeler hizmete girdi. Tatilyaqueen bunlardan biri. Adapazın'da bulunan bir spor salonu olmasına rağmen, Serdivan spor salonları talebinden de müşteri almakta, bir çok üyesi ile kaliteli hizmet ve nezih bir mekan sağlamaktadır. Bayanlara özel spor salonları sadece spor aletlerinin bulundukları alanlar değil, çeşitli eğitim ve ekstra hizmetler ile bir kulüp havası kazanmışlardır. Sakarya'da Bayanlara Özel Cardio Sakarya'da spor salonuna devam etmek isteyen bayanlar, çeşitli spor salonlarında cardio ile saha sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşabilirler. Bayanlara Özel Sauna Ayrıca birçok spor salonunda bayanlara özel ekstra hizmetler ile sauna da bulunmaktadır. Bu alanlarda bayanlar spor yaptıktan sonra sauna keyfi yaşayabilirler.

Spor Salonu Fiyatları

Fiyat seçenekleri arasında büyük bir fark bulunmuyor. Hepsi aşağı yukarı aynı bantta. Bu salonlar arasında fiyat konusunda fark yaratan ise hizmet seçenekleri. İçerisinde sauna ve solarum gibi ekstra imkanlar barındıran spor salonları diğerlerine nazaran fiyat olarak bir adım üstte. Burada mantıklı bir tüketicinin spor salonlarını araştırması ve ihtiyaç duyduğu hizmetler konusunda bir karara varması gerek. Sadece Serdivan'da bulunduğu için daha pahalı olan spor salonları da bulunmakta. Bunlar yine kullanıcının tercihi. Özellikle Adapazarı'nda gayet kaliteli ve müşterilerine özel eğitmen gurubu ile hizmet veren fitness salonunundan çok, içerisindeki değişik hizmetleri ile bir spor kulübü gibi müşterilerini ağırlayan bir çok salon bulmak mümkün. Sakarya Spor salonları konusunda incelememiz bu kadar. Herkese sağlıklı yaşamlar diliyoruz.
bodybuilding

Türkiye’nin en iyi erkeklere özel spor komplekslerinden biri olan tatilya men spor kompleksi diye devam edelim öncelikli olarak bu soru türkiyenin değil dünyanın sorusudur. Bodybuilding bu sporun doğuş yeridir ama şunu söyleyelim bodybuilding nedir çok kısa söylemek gerekirse her gün yoğun bir şekilde bazı günler tek antrenman bazı günler çift antrenman olarak tüm beslenme değerlerinize dikkat ederek çok düzenli bir hayat düzenli bir uyku düzenli yemek saatleri düzenli ara öğünler protein karbonhidrat değerleri şeker değerleri amino asit değerleri hepsine dikkat ederek ağır antrenmanlar ağrılar hepsini içerir .Tabi ki her gün antrenman ve çift antrenman programlarına çıkmak için en az 2 yıl altyapı olması gerekmektedir. Bu konuyla alakalı antrenman programları beslenme uyku düzeni çalışma ağırlıkları set ağırlıkları hepsi için tatilya men spor kompleksinin ekipmanlarında ve antrenör ekiplerinden tam destek alabilirsiniz.

fitness

Fitness hakkında internette çok fazla şekilde bilgi kirliliği bulunmaktadır. Çok açık ve net olarak fitness için şunu söyleyelim ve devamında şunu da getirelim fitness clup yada fitness clup öncelikli olarak bu sporda tüm body buildng, cardio, crossfit, sağlıklı kilo alma, sağlıklı kilo verme, kilo alma kilo verme kavramlarının hepsinin içinde bulunduğu büyük spor salonları yada aklınızda şöyle canlandırın bu sporları kapsayan ve bu spor için kulüp olmuş profesyonellerin olduğu müsabakaya yarışmacı hazırlayan yerlerin bitişik adıdır. Tatilya spor salonu bir fitness clup tür yada fitness club te demek isteyenler diyebilir.

solaryum

Kaç türde solaryum cihazı vardır? Dikey solaryum, yatay solaryum, yüz için solaryum, genital bölge için olmak üzere dört türde solaryum cihazı vardır. Bunların arasında en verimlisi ve son teknoloji olanı dikey solaryumdur.

Dikey solaryumla yatay solaryum arasında ne fark vardır? Dikey solaryumun en büyük artı olarak sizden önce makinayı kullanmış kişinin hiç bir yere değmemesi ve içinde ayakta durulduğundan dolayı yatay solaryumlar gibi kendinizi mezarın içine girmiş gibi hissetmezsiniz. Yatay solaryumlarda hijyen problemleri sizden önceki kişinin cilt hastalığı varsa iyi dezenfektasyon yapılmamışsa diğer kişiye geçebilir.

sauna

Kuru havanın vücuda olan etkisi nemsiz ve rutubetsiz bir ortamda vücudun iki katı bir sıcaklığa girerek vücuda bu sıcaklığı da belli bir vakit durarak vücattaki sıcaklığı 75 dereceye kadar çıkarıp vücudumzudaki kanın daha çok incelmesi sıvılaşması akışkanlığı arttırarak ödem oluşmuş noktalarda ve kılcal damarlarda bazı insalarda bazı noktalara kan ulaşmaz.

Bu sayede vücudumuzun her bölgesine düzenli bir şekilde kan dolaşımı yaparak vücudun içindeki terleme yolunun dışında vücuttan atılamayan zararlı birleşim olan toksinleri kısacası vücuda hiçbir faydası olmayan atıkları vücuttan terleme yoluyla atmaya yarar ve bu şekilde cildiniz güzelleşir oturduğunuz yerde terledğiniz için kilo kaybınız oluşmaya başlar.

personal training

Kişisel antrenör (Personal Trainer) size özel antrenman planı yapan, antrenmanınız esnasında hareketleri doğru yapmanız için size hareketlerin gerekliliklerini anlatan, antrenmanınızda size yardımcı olan, sakatlanmanızı engelleyen, antrenman bilimi konusunda profesyonel kişidir. Günümüz spor salonlarında sıkça görmeye başladığımız bu kişiler spor yaşamımıza yeni bir bakış açısı getirmektedirler.

Normal bir şekilde bir spor salonuna üyelik gerçekleştirdiğinizde spor salonunu kullanmak için ve genel olarak herkese olabildiğince uygun olan bir programı uygulayabilmeye hak kazanmışsınız demektir. Bir salona girdiğinizde çevrenize bir bakın ve birbiriyle tıpatıp aynı olan iki kişi bulmaya çalışın. Ne yazık ki uğraşınız boşa gidecektir çünkü salona üye olmuş bir ikiz yoksa eğer kişisel farklılıkları gözlemlediniz demektir.

crossfit

Crossfit nedir kısaca şöyle özetleyelim çok vaktiniz yok sadece fit olmak istiyorsunuz crossfit tam size göre . Crossfitin ana temelinde bol oksijen açık alan ve mekanik olarak tanımladığımız eski ağırlıklar eski el yapımı ekipmanlar ve görsel olarak renk renk hazırlanmış demir ağırlıklardan oluşan ekipmanlar topluluğu diyebiliriz.

Ana temelde bu sporu yapmak için ilk etaplarda hiçbir ekipmana ihtiyaç yoktu ama zaman ilerledikçe bireylerin istekleri ve bu spora ayırılan dünyadaki rakamlar dikkate alındığında fitness sektöründe ekipmanlar üreten firmaların bu yeni doğan spor türüne bir anda içine girerek pazardaki paylarını ve maddi olarak pazardaki istek talep bu alanda görseli güzel renk renk makine ve ekipmanlar doğrulmasına sebep oldu .Tatilya queen spor kompleksinde de bulunan lifefitness syry 360 ekipmanları ile 10 kişi aynı anda eğitim yapabilir ve 20 dakikada 500 kaloriye kadar çıkabilir.